Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее,
доброе слово, тем самым желая друг другу здоровья. С давних времён люди разных
стран в своих приветствиях и поздравлениях желают друг другу здоровья, понимая,
как это важно для успеха в разных сферах жизни. Но практика показывает, что мы
не всегда серьёзно относимся к своему здоровью.
Здоровье
– это великая ценность, но многие начинают это понимать, когда заболеют.
А что больше всего вредит нашему здоровью? Это вредные
привычки! Сегодня на нашем занятии мы будем говорить о вредных привычках и об
их влиянии на наше здоровье.
С чего, по-вашему, начинаются любые привычки?
Думаю все начинается с распорядка дня. Предлагаю тебе выстроить правильный
распорядок дня.
Даже если твой распорядок отличается, не переживай! Самое
главное – это сделать так, чтобы ты в течение дня успел сделать все, что нужно!
Как вы считаете, что такое привычка? Привычка – это
особенность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям, это то без
чего мы не можем жить. Привычки бывают полезные
и вредные.
Полезные, хорошие привычки делают человека более свободным, они
совершаются сами собой, они помогают сохранить здоровье и облегчить нашу жизнь.
Вредные привычки- это наши коварные враги, они доставляют нам
удовольствие и потихоньку отравляют нам жизнь, наносят огромный вред нашему
здоровью. Вредные привычки могут появляться в любом возрасте, они растут и
меняются вместе с нами. У каждого из нас есть привычки хорошие и плохие. Сейчас
мы проверим, умеете ли вы их различать.
Предлагаю поиграть: Мы не всегда можем заметить, что какая-то наша привычка вредная, пока нам об этом не скажет кто-то из друзей или родственников. Но что же делать в подобных случаях? Предлагаю посмотреть мультфильм про то, как можно избавиться от нежелательной и незначительной привычки.
Не ко всем привычкам подходит такой вариант избавления, но для
таких незначительных вредных привычек как свист – это в самый раз! А вам
понравился мультфильм? Надеюсь, вы извлекли из него что-то полезное для себя!
Дорогие друзья, не забывайте, что полезные привычки можно
вырабатывать, а от вредных можно и нужно избавляться! Думаю, что мы сегодня
хорошо провели время! А теперь я предлагаю ответить на несколько вопросов: