Здравствуйте, ребята!
Основная
задача упражнений для спины заключается в следующем:
·
устранение дискомфорта и
болевых ощущений в позвоночнике, которые нередко возникают на фоне различных
патологий, например, сколиоза;
·
повышение пластичности и
гибкости тела;
·
усиление
терапевтического эффекта при лечении различных заболеваний, а также
профилактика их повторных проявлений.
Для более
лучшего освоения материала, предлагаю посмотреть видео и попробовать на практике поделиться ощущениями!
Приятного просмотра!
Молодцы! Уверенна, у вас все получилось!!!
А теперь предлагаю вам проверить свои знания и
закрепить результат!!!
Возникли вопросы- отправляем их в личные сообщения.
Фото и видео отчет присылайте в личные сообщения VK или в What's app.
Спасибо за работу!