Здравствуйте, ребята!
Сегодня я
предлагаю вам выполнить комплекс
упражнений для поддержания вашего тонуса. Упражнения помогут вам поднять тонус мышц, улучшить физическое
состояние и самоощущение
Для более
лучшего освоения материала, предлагаю смотреть видео и выполнить все упражнения! Упражнения в
партере выполняйте на коврике!
Молодцы! !!!
А теперь предлагаю вам проверить свои знания и
закрепить результат!!!