Ребята, сегодня я предлагаю вам выполнить комплекс упражнений для поддержания вашего
тонуса. Упражнения помогут вам поднять
тонус мышц, улучшить физическое состояние и самоощущение
Для более успешного освоения материала, предлагаю смотреть
видео и выполнить все упражнения!
Упражнения в партере выполняйте на коврике. Можете использовать свой
музыкальный материал!
Молодцы! !!! Уверена,
тренировка прошла хорошо!
А теперь прошу вас ответить на вопросы!!!
Возникли вопросы -
отправляем их в личные сообщения.
Фото и видео отчет
присылайте в личные сообщения мне в VK или ват сап!
Спасибо за работу!